Paarberatung in 5 Schritten

Der Paarberatungsprozess orientiert sich an Ihnen und Ihren Zielen und ist somit so individuell, wie Sie es als Paar sind. Dennoch ist die Struktur des Vorgehens oft ähnlich. Dies zeigt sich selbst dann, wenn Sie unterschiedliche Ziele wie z. B. Harmonisierung, Standortbestimmung oder gütliche Trennung verfolgen.

Im Folgenden finden Sie eine kurze Beschreibung über den formalen Ablauf der meisten Paarberatungsprozesse:

Schritt 1 – Kontaktaufnahme

Sie nehmen mit uns Kontakt auf und wir vereinbaren einen Termin für ein Erstgespräch.

Schritt 2 – Erstgespräch

Wir treffen uns und führen ein unverbindliches Erstgespräch. Dabei lernen wir uns persönlich kennen und Sie geben mir einen Überblick über Ihre aktuelle Situation und Ihr (jeweiliges) Anliegen. Ich verschaffe mir dabei einen ersten Eindruck von der Dynamik Ihrer Beziehung und wir sprechen über mögliche Inhalte und Vorgehensweisen in der Paarberatung. Anschließend überlegen Sie sich, ob Sie den kompletten Beratungsprozess mit mir durchführen möchten und wir vereinbaren weitere Termine.

Schritt 3 – Beziehungsdynamik und Beziehungsmuster

Oft ist es hilfreich, wenn wir uns zunächst jeweils einmal einzeln treffen um die kritischen Aspekte Ihrer Wechselwirkungen herauszuarbeiten. In diesem Schritt geht es unter anderem darum, dass auch eher hintergründige, intransparente Anteile Ihrer Paardynamik sichtbar werden, die Sie in die aktuelle Situation oder in sich wiederholende Schleifen geführt haben. 

Durch diesen Prozess können sich neue Sichtweisen ergeben, wodurch erste Lösungsansätze erkenn- oder spürbar werden. Manchmal beginnt bereits hier eine Veränderung Ihrer Beziehungsmuster. Anschließend besprechen wir hieraus gewonnene Erfahrungen und Erkenntnisse und erarbeiten Möglichkeiten, wie Sie hilfreiche Veränderungen in den Alltag integrieren.

Schritt 4 – Verändern und stabilisieren

In dieser Phase arbeiten wir gemeinsam daran, gewünschte Veränderungen in das tägliche Leben zu bringen. Das heißt Sie entwickeln Wege, wie Sie Ihr Zusammensein auch in kritischen Momenten selbständig harmonisieren, wenn nötig konstruktiv streiten oder auch eine neu gewonnene Perspektive Ihres Beziehungslebens angehen können. Dies gilt auch für Ihren Umgang miteinander, falls Sie zu dem Entschluss kommen sollten, sich zu trennen. Je nach Situation und Zielsetzung bedarf dieser Schritt mehrerer gemeinsamer Treffen.

Schritt 5 – Feinabstimmung und Abschluss

Wir nehmen eine Rückschau vor, sammeln gegebenenfalls Erkenntnisse für  “Nachjustierungen” und beenden den Beratungsprozess mit einem Ausblick in die nähere Zukunft.

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